Magnesium

Magnesium

Magnesium är en elektrolyt och ett mineral som finns i kroppen. Det spelar en viktig roll i många biokemiska processer, inklusive muskel- och nervfunktion, reglering av blodtryck, ämnesomsättning av kolhydrater och syntesen av DNA och proteiner. Magnesium kan erhållas genom kosten, och matkällor inkluderar gröna bladgrönsaker, nötter, frön, fullkornsprodukter och mejeriprodukter.

Lågt värde:

Orsaker till låga magnesiumnivåer kan vara otillräckligt intag via kosten, alkoholism eller kronisk diarré. Långvarig användning av läkemedel (diuretika) men kan även orsakas av aldosteronism, hypoparatyroidism och hypertyreos.

Högt värde:

Höga magnesiumnivåer, även kända som hypermagnesemi, är relativt sällsynta eftersom njurarna vanligtvis effektivt reglerar magnesiumnivåerna genom utsöndring i urinen. Hypermagnesemi kan vara resultatet av överdrivet intag av magnesiumtillskott, särskilt hos personer med nedsatt njurfunktion, eftersom njurarna spelar en central roll i att eliminera överskottsmagnesium. Tillståndet kan behöv utredas vidare via vården för att hitta underliggande orsak.