Magnesium
Magnesium är ett essentiellt mineral och en elektrolyt som finns i kroppen. Det spelar en viktig roll i många biokemiska processer, inklusive muskel- och nervfunktion, reglering av blodtryck, ämnesomsättning av kolhydrater samt syntes av DNA och proteiner. Magnesium tillförs via kosten, och goda källor är bland annat gröna bladgrönsaker, nötter, frön, fullkornsprodukter och vissa mejeriprodukter.
Lågt värde:
Orsaker till låga magnesiumnivåer (hypomagnesemi) kan vara otillräckligt intag via kosten, alkoholism, kronisk diarré eller andra tillstånd med nedsatt upptag i mag-tarmkanalen. Långvarig användning av vissa läkemedel, såsom diuretika eller protonpumpshämmare, kan också bidra. Hormonella rubbningar såsom aldosteronism och hypertyreos kan i vissa fall vara associerade med lågt magnesium.
Högt värde:
Förhöjda magnesiumnivåer (hypermagnesemi) är relativt sällsynta, eftersom njurarna normalt reglerar magnesiumbalansen effektivt genom utsöndring i urinen. Tillståndet kan uppstå vid överdrivet intag av magnesiumtillskott, särskilt hos personer med nedsatt njurfunktion. Vid misstänkt hypermagnesemi bör vidare utredning göras inom vården för att fastställa bakomliggande orsak.
